Est-ce que le coaching est fait pour vous ?

Personne n’a la possibilité de changer son passé mais vous pouvez toutefois choisir de vivre autrement ici et maintenant et pour les années à venir.

Imaginez une vie dans laquelle vous n’êtes plus hanté.e par votre passé, ni angoissé.e par la peur du futur…une vie crée sur mesure où vous vivez pleinement, où vous êtes épanoui.e, satisfait.e, à votre place et où vous rayonnez par votre présence. « Pas facile à faire » me direz-vous surtout quand on est seul.e et qu’on ne sait pas comment s’y prendre…

Nous vivons tous différentes expériences, agréables ou difficiles, qui génèrent chez nous des émotions, qui façonnent nos pensées, influencent nos comportements et nous éloignent petit à petit de qui nous sommes vraiment. Face à des évènements douloureux nous ne cessons de faire tourner en boucles des pensées négatives ; nous nous coupons de nos émotions pour ne pas ressentir de la souffrance, nous fragilisons notre estime et notre confiance de peur de déplaire. Pourtant, si nous pouvions laisser la place à nos émotions tout en canalisant nos pensées parasites et limitantes, nous retrouverions beaucoup plus de clarté, de pouvoir et de liberté d’action. Notre communication tant verbale que non verbale, notre posture seraient améliorées, alignés, stables et solides.

C’est ce que je vous propose de faire au travers des séances de coaching et/ou d’ateliers créés en ce sens.

C’est à chacun de nous de recréer notre bonheur, car chaque seconde qui passe recèle la possibilité de consolider ses fondations pour se reconstruire.

Le coaching professionnel est un accompagnement opérationnel qui s’adresse à toute personne désireuse d’améliorer sa vie professionnelle et/ou personnelle.

S’appuyant sur le présent pour construire le futur, l’objectif du coach est d’amener son client à trouver par lui-même les solutions qui lui correspondent : celles qui vont lui donner l’énergie et la motivation nécessaires pour mettre en place un plan d’action et aller de l’avant.

Le processus proposé par le coaching est d’apporter un autre éclairage sur des problématiques actuelles, d’inciter la personne à de nouvelles réflexions, ainsi de la motiver et de l’engager dans l’action.

Par un questionnement approprié dénué de toute influence et de tout jugement, par une reformulation de ses propos, le coach va guider son client à découvrir ses ressources intrinsèque, à prendre le recul nécessaire pour choisir SA solution : celle qui sera la meilleure pour lui à cet instant précis, dans un contexte donné, en fonction des moyens dont il dispose.

Pa à pas et en toute confiance, il devient alors possible d’oser expérimenter, d’opérer des changements concrets et durables dans le cadre personnel et professionnel. 

Quelques thématiques à aborder en coaching :

  • une nouvelle prise de poste, 
  • un changement de voie, 
  • un mal-être dans son poste, 
  • un besoin de trouver sa place dans l’équipe, 
  • un souhait d’améliorer sa communication personnelle pour être plus « visible », 
  • une volonté de monter en compétence dans sa posture de manager, 
  • une nouvelle manière de collaborer dans une environnement hybride, 
  • une organisation à redéfinir, des conflits à gérer, 
  • une prise de parole à préparer ….

Comment puis-je vous aider ?

L’accompagnement que je vous propose est intimement lié à mes valeurs et à mon expérience professionnelle.

Il est humaniste dans la mesure où je suis convaincue que vous avez les ressources en vous pour adopter la solution qui vous convient le mieux dans un contexte donné.

Il est également expérientiel : en vivant les exercices et expériences proposés, vous prenez conscience de vos particularités, vos potentiels, vos savoir-faire & savoir-être. Vous vous réalisez alors en devenant pleinement responsable et acteur de votre changement. 

Chaque accompagnement est personnalisé.

Ma mission :

être à votre écoute, m’adapter à vos besoins et enjeux, analyser votre écosystème, vos manières d’agir pour que vous puissiez (entre autre) :

    • Prendre du recul et analyser au mieux votre situation.
    • Clarifier vos besoins, vos souhaits, vos attentes
    • Repérer vos atouts et vos freins, faire émerger votre singularité
    • Prendre conscience et mettre en perspective vos compétences, vos ressources dans le but de faire émerger vos propres solutions,
    • Dépasser vos craintes, découvrir des clés de progression et d’épanouissement, reconquérir votre confiance en soi.
    • Gagner en autonomie et en responsabilité
    • Atteindre l’objectif que vous vous êtes fixé.e

 

Un entretien préliminaire est nécessaire à la rencontre et à notre souhait de travailler ensemble.
Ce premier rendez-vous permettra aussi de définir :

    • La situation réelle que vous vivez et le problème qui vous amène
    • Votre demande sur le contenu et sur le processus.
    • Le cadre du contrat (rôle du coach, cadre de la mission, calendrier des rencontres, respect de la déontologie, confidentialité).
    • Votre implication dans cette démarche
    • Les honoraires et calendrier d’intervention

 

Chaque séance s’articulent autour de la problématique / la thématique que vous voulez travaillez. Ecoute, questionnement, reformulation, invitation vous permettront de cheminer vers votre solution et la mise en place d’un plan d’action que vous avez décidé.

La séance de clôture permet de faire le bilan du travail accompli et du chemin parcouru